TERAPIA ONLINE
TERAPIA DE APOIO PARA TE AJUDAR ONDE ESTIVER
Descubra os benefícios e como a Terapia Online pode ajudar a melhorar sua saúde mental de maneira conveniente e acessível.
Benefícios da Terapia Online
Terapia Online com Sigilo e Ética
A consulta atende as regulamentações do Conselho Regional de Psicologia e as sessões baseiam-se na ética e no sigilo, promovendo assim um ambiente de segurança e confiança.
Comodidade e Praticidade da terapia online
Diga adeus às salas de espera frias e o tempo dispensado para se deslocar até um consultório de terapia. O benefício da terapia virtual é que você pode participar das sessões no conforto da sua casa ou onde quer que esteja, o que permite mais flexibilidade em sua agenda.
Terapia Online é Segura e Eficaz
Estudos científicos comprovam que a psicoterapia online apresenta resultados comparáveis a modalidade presencial.
"Olhe para dentro, para as suas profundezas. Aprenda primeiro a se conhecer." (Sigmund Freud)
Sobre mim
Olá, sou a Andreya
Sou Psicóloga clínica formada pela Universidade São Marcos – São Paulo (1999) e Pós-graduada em Atendimento e intervenção psicológica online pela Universidade Católica do Rio Grande do Sul – PUCRS (2023).
Busco sempre me aperfeiçoar e obter novos conhecimentos visando proporcionar um melhor atendimento.
Possuo experiências com temas relacionados à relacionamento, ansiedade, depressão, estresse, pânico, fobia social, insônia, angústia, ansiedade generalizada e luto, com bons resultados.
Atendimento com acolhimento, confidencialidade, privacidade e sigilo garantido.
Posso te ajudar a lidar de forma mais saudável com seus sofrimentos mentais e emocionais.
Atendimento Psicológico Online
Depressão
Depressão é um transtorno de humor caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza e falta de interesse ou prazer em atividades que antes eram agradáveis.
Pode interferir na em sua vida diária e pode levar a problemas com relacionamentos, trabalho e outras áreas importantes da vida.
A terapia pode ajudar a melhorar a autoestima, fornecer apoio emocional, desenvolver habilidades de enfrentamento e ensinar estratégias para gerenciar os sintomas da depressão.
Ansiedade
Ansiedade é uma resposta emocional normal a situações estressantes ou perigosas, mas pode se tornar um transtorno mental quando é intensa, persistente e interfere na vida diária.
É caracterizada por preocupação excessiva, medo, inquietação e sintomas físicos, como sudorese, tremores e taquicardia.
A terapia ajuda a reduzir a intensidade e a frequência dos sintomas de ansiedade, desenvolver habilidades de enfrentamento e melhorar a qualidade de vida do paciente.
Estresse
O estresse é uma resposta do corpo a estímulos desafiadores, seja físicos ou psicológicos. Essa resposta pode ser desencadeada por situações como pressões no trabalho, problemas financeiros, eventos traumáticos ou preocupações com a saúde.
O estresse pode causar sintomas físicos e psicológicos, como aumento da frequência cardíaca, tensão muscular, irritabilidade, ansiedade e fadiga.
A terapia pode ajudar no tratamento do estresse através da identificação das fontes de estresse, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, melhoria da saúde mental e promoção de mudanças positivas no estilo de vida.
Autoestima
Problemas de autoestima são caracterizados por uma visão negativa de si mesmo, falta de confiança e baixa autoestima.
Pessoas com problemas de autoestima podem ter dificuldades em acreditar em si mesmas e se sentir inadequadas ou inferiores em relação aos outros. Isso pode afetar negativamente a saúde mental e emocional e as relações interpessoais.
A terapia pode ajudar a tratar problemas de autoestima de várias maneiras, dependendo das necessidades e do perfil de cada indivíduo.Cada abordagem é personalizada para ajudar o paciente a desenvolver uma visão mais positiva e saudável de si mesmo.
Dúvidas Frequentes
- Entre em contato comigo por e-mail, Whatsapp ou telefone. Os dados para contato estão acima no menu principal e também no rodapé da página.
- Defina o melhor horário e data para a sua sessão
- Procure um local reservado e tranquilo durante o momento da consulta
O tempo de duração de cada sessão é de 50 minutos e a frequência é semanal
O atendimento será realizado através de uma video chamada através do Google Meet ou Whatsapp.
O atendimento ocorrerá na data e hora acordada.
É recomendável um local com bom sinal de conexão.
Procure um local tranquilo e com baixo ruido.
Para preservar e garantir o sigilo e sua privacidade é importante que esteja sozinho(a) no ambiente em que for realizar a sessão