5 Sinais de Burnout e Como Lidar com Ele
Sentir-se sempre cansado, desmotivado e com a cabeça “em chamas” não é apenas consequência de dias corridos. Muitas vezes, é sinal de burnout um estado de exaustão física e emocional causado pelo estresse crônico, especialmente no trabalho. Ele pode começar silencioso, com pequenas falhas de atenção ou irritação fora do comum, e evoluir para um…